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Yoga für Schwangere

Eltern werden - Eltern sein am Montag, 03.12.2018 - 20:00

Das Üben von Yoga und Meditation während der Schwangerschaft kann uns Frauen darin unterstützen, uns ganz bewusst auf diese besondere Lebensphase einzulassen. Speziell auf die Schwangerschaft abgestimmte Übungen helfen dabei, die Veränderungen im Körper mit Achtsamkeit wahrzunehmen und
eventuell auftretenden Beschwerden begegnen zu lernen. Themen wie Rückenkräftigung, Atmung,
Kontakt zum Beckenboden und Übungen zum "Loslassen" werden im Vordergrund stehen; auch als Vorbereitung für die Geburt und zum Mutter-Sein. Und nicht zuletzt wird der Kurs Gelegenheit bieten, die Höhen und Tiefen einer Schwangerschaft mit anderen Schwangeren zu teilen, da der Kurs auch je nach Bedarf Raum für Austausch bieten kann.

Kategorie: Rund um die Geburt - Seminarleiter_in: Viola Fuoß - Gebuchte Plätze: 11 - Freie Plätze: 1 - Zugriffe: 1770
Buchung möglich

MamaTraining- Fit mit Baby (3-8 Monate)

Eltern werden - Eltern sein am Dienstag, 08.01.2019 - 09:30

Dienstag 9:30 bis 10:30

Termine: 8.1./ 15.1./22.1./29.1./5.2./12.2./19.2./5.3. Änderungen vorbehalten

Ein Ganzkörpertraining für Mütter, die nach der Geburt ihres Kindes wieder fit werden wollen.

Neben Bauch, Beinen, Po und Rücken wird auch der Beckenboden trainiert.

Das Baby ist entweder in der Trage oder auf der Matte mit dabei.

Der Kurs ist von den gesetzlichen Kassen anerkannt und wird bei regelmäßiger Teilnahme mit 75-100% bezuschusst.

Der Kurs kann nach einen Rückbildungskurs oder auch parallel zum Rückbldungskurs besucht werden.

weitere Infos unter www.mamatraining-freiburg.de

Kategorie: Rund um die Geburt - Seminarleiter_in: Esther Welschehold - Gebuchte Plätze: 10 - Freie Plätze: 0 - Zugriffe: 874
Buchung auf Warteliste

MamaTraining- Fit mit Kind (6-18 Monate)

Eltern werden - Eltern sein am Dienstag, 08.01.2019 - 10:45

Dienstag 10:45 bis 11:45

Termine: 8.1./ 15.1./22.1./29.1./5.2./12.2./19.2./5.3. Änderungen vorbehalten

Ein Ganzkörpertraining für Mütter, die nach der Geburt ihres Kindes wieder fit werden wollen.

Neben Bauch, Beinen, Po und Rücken wird auch der Beckenboden trainiert.

Die Kinder sind mit in diesem Alter schon mobiler und schwerer und werden nur da wo es Sinn macht in die Übungen eingebunden. Ansonsten dürfen die Kleinen spielen, essen, trinken oder mit anderen Kindern Konatkt aufnehmen.

Die Übungsintensität wird so auf die Teilnehmerinnen abgestimmt, das niemad über- oder unterfordert ist.

Der Kurs ist von den gesetzlichen Kassen anerkannt und wird bei regelmäßiger Teilnahme mit 75-100% bezuschusst.

Idealerweise wurde zuvor ein Rückbildungskurs besucht.

weitere Infos unter www.mamatraining-freiburg.de

Kategorie: Rund um die Geburt - Seminarleiter_in: Esther Welschehold - Gebuchte Plätze: 10 - Freie Plätze: 0 - Zugriffe: 9580
Buchung auf Warteliste

MamaTraining- Fit mit Baby (3-12 Monate)

Eltern werden - Eltern sein am Freitag, 11.01.2019 - 09:30

Freitag 9:30 bis 10:30 Uhr

Termine: 11.1./18.1./25.1./1.2./8.2./15.2./22.2./1.3. Änderungen vorbehalten

Ein Ganzkörpertraining für Mütter, die nach der Geburt ihres Kindes wieder fit werden wollen.

Neben Bauch, Beinen, Po und Rücken wird auch der Beckenboden trainiert.

Das Baby ist entweder in der Trage oder auf der Matte mit dabei.

Der Kurs ist von den gesetzlichen Kassen anerkannt und wird bei regelmäßiger Teilnahme mit 75-100% bezuschusst.

 

Der Kurs kann nach einen Rückbildungskurs oder auch parallel zum Rückbldungskurs besucht werden.

weitere Infos unter www.mamatraining-freiburg.de

Kategorie: Rund um die Geburt - Seminarleiter_in: Esther Welschehold - Gebuchte Plätze: 8 - Freie Plätze: 0 - Zugriffe: 763
Buchung auf Warteliste

MamaTraining- Fit mit Baby (3-12 Monate)

Eltern werden - Eltern sein am Freitag, 11.01.2019 - 10:45

Freitag 10:45 bis 11:45 Uhr

Termine: 11.1./18.1./25.1./1.2./8.2./15.2./22.2./1.3. Änderungen vorbehalten

Ein Ganzkörpertraining für Mütter, die nach der Geburt ihres Kindes wieder fit werden wollen.

Neben Bauch, Beinen, Po und Rücken wird auch der Beckenboden trainiert.

Das Baby ist entweder in der Trage oder auf der Matte mit dabei.

Der Kurs ist von den gesetzlichen Kassen anerkannt und wird bei regelmäßiger Teilnahme mit 75-100% bezuschusst.

 

Der Kurs kann nach einen Rückbildungskurs oder auch parallel zum Rückbldungskurs besucht werden.

weitere Infos unter www.mamatraining-freiburg.de

Kategorie: Rund um die Geburt - Seminarleiter_in: Esther Welschehold - Gebuchte Plätze: 8 - Freie Plätze: 0 - Zugriffe: 637
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FenKid Eltern-Kind-Gruppe für Kinder, geboren November 17 bis März 18

Eltern werden - Eltern sein am Montag, 14.01.2019 - 09:15
Leben im Feld zwischen Autonomie und achtsamer Führung.

Eine entspannte und möglichst zufriedene Atmosphäre in der Familie hilft allen Beteiligten zu größerem Wohlgefühl.
FenKid gibt Anregungen wie auf die Grundbedürfnisse von Kindern wie Essen, Schlafen und Wickeln so stressfrei wie möglich eingegangen werden kann.

Wir nehmen dabei auch immer wieder die Perspektive des Kindes ein. Im Kurs wechseln wir zwischen Phasen des freien Spiels und musikalischen und bewegten Einheiten, nehmen uns Raum für gegenseitigen Austausch und Selbstfürsorge.
In vorbereiteter Umgebung und altersgemäßen Bewegungselementen schaffen wir den Kindern Raum sich ihre Umgebung selbst zu erobern und eigene Erfahrungen zu sammeln.

12x montags von 9.15 - 10.15

Kategorie: Rund um die Geburt - Seminarleiter_in: Jeanette Dorée - Gebuchte Plätze: 8 - Freie Plätze: 0 - Zugriffe: 512
Buchung auf Warteliste

FenKid Eltern-Kind-Gruppe für Kinder, geboren März 18 bis Juli 18

Eltern werden - Eltern sein am Montag, 14.01.2019 - 10:45
Leben im Feld zwischen Autonomie und achtsamer Führung.

Eine entspannte und möglichst zufriedene Atmosphäre in der Familie hilft allen Beteiligten zu größerem Wohlgefühl.
FenKid gibt Anregungen wie auf die Grundbedürfnisse von Kindern wie Essen, Schlafen und Wickeln so stressfrei wie möglich eingegangen werden kann.

Wir nehmen dabei auch immer wieder die Perspektive des Kindes ein. Im Kurs wechseln wir zwischen Phasen des freien Spiels und musikalischen und bewegten Einheiten, nehmen uns Raum für gegenseitigen Austausch und Selbstfürsorge.
In vorbereiteter Umgebung und altersgemäßen Bewegungselementen schaffen wir den Kindern Raum sich ihre Umgebung selbst zu erobern und eigene Erfahrungen zu sammeln.

12x montags von 10.45 - 11.45

Kategorie: Rund um die Geburt - Seminarleiter_in: Jeanette Dorée - Gebuchte Plätze: 8 - Freie Plätze: 0 - Zugriffe: 519
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CANTIENICA® Beckenbodentraining

Eltern werden - Eltern sein am Mittwoch, 13.03.2019 - 20:15

Das CANTIENICA® - Beckenbodentraining bearbeitet die inneren Schichten der Abschlussmuskulatur des Torsos konsequent vernetzt mit den Muskeln der Hüften, des Bauches, des Rückens. Dieses Powerbecken ist das Zentrum des aufrechten Menschen und seiner gesunden Bewegung.

Anmeldeschluss: Mittwoch, 20.03.2019 - 12:00
Kategorie: Rund um die Geburt - Seminarleiter_in: Ulrike Zubler - Gebuchte Plätze: 0 - Freie Plätze: 12 - Zugriffe: 372
Buchung möglich

Yoga für Schwangere

Eltern werden - Eltern sein am Montag, 18.03.2019 - 20:00

Das Üben von Yoga und Meditation während der Schwangerschaft kann uns Frauen darin unterstützen, uns ganz bewusst auf diese Lebensphase einzulassen. Späterer Einstieg bitte nach vorheriger Absprache mit der Kursleiterin. Krankenkassenzuschüsse möglich!

Kategorie: Rund um die Geburt - Seminarleiter_in: Sabine Schumann - Gebuchte Plätze: 0 - Freie Plätze: 10 - Zugriffe: 1227
Buchung möglich

MamaTraining- Fit mit Baby (3-8 Monate)

Eltern werden - Eltern sein am Dienstag, 19.03.2019 - 09:30

Dienstag 9:30 bis 10:30

Termine: 19.3./ 26.3./2.4./9.4./16.4./30.4./7.5./14.5. Änderungen vorbehalten

Ein Ganzkörpertraining für Mütter, die nach der Geburt ihres Kindes wieder fit werden wollen.

Neben Bauch, Beinen, Po und Rücken wird auch der Beckenboden trainiert.

Das Baby ist entweder in der Trage oder auf der Matte mit dabei.

Der Kurs ist von den gesetzlichen Kassen anerkannt und wird bei regelmäßiger Teilnahme mit 75-100% bezuschusst.

Der Kurs kann nach einen Rückbildungskurs oder auch parallel zum Rückbldungskurs besucht werden.

weitere Infos unter www.mamatraining-freiburg.de

 

Anmeldung ab 4.2.2019

Kategorie: Rund um die Geburt - Seminarleiter_in: Esther Welschehold - Gebuchte Plätze: 0 - Freie Plätze: 0 - Zugriffe: 57
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