Veranstaltungsübersicht

CANTIENICA® Beckenbodentraining Herbst 2020

Rund um die Geburt Ulrike Zubler Ihre Buchung wird auf der Warteliste durchgeführt.
Gebucht: 12 | Freie Plätze: 0

Das CANTIENICA® - Beckenbodentraining bearbeitet die inneren Schichten der Abschlussmuskulatur des Torsos konsequent vernetzt mit den Muskeln der Hüften, des Bauches, des Rückens. Dieses Powerbecken ist das Zentrum des aufrechten Menschen und seiner gesunden Bewegung.

07. Oktober 2020 bis 21. Oktober 2020 20:15 - 21:15

Postnatal-Yoga (nach der Geburt) - offener Kurs

Rund um die Geburt Anett Falkenhagen
Gebucht: 8 | Freie Plätze: 22

offener, fortlaufender Kurs, die 10 Termine sind variabel buchbar; Einstieg jederzeit möglich.

Etwa 6 bis 8 Wochen nach der Geburt ist es gut, langsam wieder zu beginnen, den Körper zu zentrieren, Kraft im Beckenboden zu finden und die Zeit mit oder ohne Baby bewusst mal wieder ganz für sich zu nutzen.

Übungen, die eine Rückbildung unterstützen und in die Entspannung führen, stehen hier im Vordergrund. Das Baby darf gern bei den Übungen dabei sein und schon ein bisschen mitmachen.

Dieses Angebot ist ein Präsenzkurs und es besteht parallel die Möglichkeit im Online Livestream teilzunehmen. Die Plätze vor Ort sind auf 12 begrenzt. Bitte informieren Sie sich gern, ob es noch Plätze gibt. Online ist der Kurs immer buchbar und es gibt immer Plätze Online.

Kosten: 10 Termine - 120 €

Infos auch unter www.maitriyoga.de

23. Oktober 2020 bis 26. Februar 2021 11:00 - 12:00

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