Alles schon voll? )-:
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Pilates mit Kind (6-24 Monate) Januar 25
Pilates mit Kind (Mittwoch 16:30 Uhr)
Ein Kurs für Eltern mit Kindern im Alter von 6-24 Monaten. Hier wird der ganze Körper gekräftigt und mobilisiert, wobei der Schwerpunkt auf dem Aufbau der Bauch- Rücken- und Beckenbodenmuskulatur liegt. Der Einsatz von Pilatesringen, Pilatesbällen oder Minibändern intensiviert das Training. Die Kinder dürfen bei den Übungen mit dabei sein oder die Spielmaterialien im Kind gerechten Raum erkunden.
Der Kurs wird von den gesetzlichen Krankenkassen bezuschusst.
Kursleitung: Esther Welschehold, Physiotherapeutin, Prä- und Postnatale Fitnesstrainerin, Pilates-Trainerin
www.mamatraining-freiburg.de
8 Termine: 07.01./14.01./21.01./04.02./11.02./18.02./25.02./04.03.