MamaTraining- Fit mit Kind (6-18 Monate)

Dienstag, 08. Januar 2019 bis Montag, 04. März 2019 10:45 - 11:45

Dienstag 10:45 bis 11:45

Termine: 8.1./ 15.1./22.1./29.1./5.2./12.2./19.2./5.3. Änderungen vorbehalten

Ein Ganzkörpertraining für Mütter, die nach der Geburt ihres Kindes wieder fit werden wollen.

Neben Bauch, Beinen, Po und Rücken wird auch der Beckenboden trainiert.

Die Kinder sind mit in diesem Alter schon mobiler und schwerer und werden nur da wo es Sinn macht in die Übungen eingebunden. Ansonsten dürfen die Kleinen spielen, essen, trinken oder mit anderen Kindern Konatkt aufnehmen.

Die Übungsintensität wird so auf die Teilnehmerinnen abgestimmt, das niemad über- oder unterfordert ist.

Der Kurs ist von den gesetzlichen Kassen anerkannt und wird bei regelmäßiger Teilnahme mit 75-100% bezuschusst.

Idealerweise wurde zuvor ein Rückbildungskurs besucht.

weitere Infos unter www.mamatraining-freiburg.de

Nummer
146/18
Status
Buchung möglich
Leitung
Esther Welschehold, Physiotherapeutin und Fitnesstrainerin, 0176-99297246, e.abraham@gmx.net
Zielgruppe
z.B.:Eltern mit Babys
Freie Plätze
1
Gebühren
100 € pro Person
Kontakt
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