Yoga für Schwangere

Montag, 03.12.2018 - 20:00

Das Üben von Yoga und Meditation während der Schwangerschaft kann uns Frauen darin unterstützen, uns ganz bewusst auf diese besondere Lebensphase einzulassen.

Speziell auf die Schwangerschaft abgestimmte Übungen helfen dabei, die Veränderungen im Körper mit Achtsamkeit wahrzunehmen und eventuell auftretenden Beschwerden begegnen zu lernen. Themen wie Rückenkräftigung, Atmung, Kontakt zum Beckenboden und Übungen zum "Loslassen" werden im Vordergrund stehen; auch als Vorbereitung für die Geburt und zum Mutter-Sein.

Und nicht zuletzt wird der Kurs Gelegenheit bieten, die Höhen und Tiefen einer Schwangerschaft mit anderen Schwangeren zu teilen, da der Kurs auch je nach Bedarf Raum für Austausch bieten kann.

Dieser Kurs wird von Viola Fuoß vertreten! E-Mail: Diese E-Mail-Adresse ist vor Spambots geschützt! Zur Anzeige muss JavaScript eingeschaltet sein!

Der Kurs findet vom 3. Dezember 2018 bis zum 25. Februar statt und kann je nach Einstiegsmöglichkeit und Geburtstermin auch partiell belegt werden.

10 x montags, 20.00 – 21.45 Uhr

Beginn 03.12.2018

Beitrag: 140.- € komplett oder 14 € pro Treffen



Nummer
102/18
Status
Buchung möglich
Leitung
Viola Fuoß, violila@posteo.de
Veranstalter
Zielgruppe
Schwangere
Freie Plätze
1
Gebühren
140 € pro Person
Kontakt
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