Der Kurs Yoga für Schwangere orientiert sich an den Bedürfnissen schwangerer Frauen und ist eine gute Geburtsvorbereitung für Frauen, die sich eine natürliche Geburt wünschen.

Haltungen für Beweglichkeit, Kreislauf und Dehnung sind ebenso Inhalt des Kurses wie Atemübungen für die Wehen und Zeit für körperliche und innere Ruhe.

Die wichtigsten Aspekte zum Thema Geburt werden besprochen und Haltungen für Selbstbewußtsein und Durchhaltevermögen geben Kraft und machen Mut für die Geburt.

Geeignet ist der Kurs ab der 16. Schwangerschaftswoche.

Ich freue mich auf Sie.

 

Claudia Schröder

Hebamme und zertifizierte Kursleiterin für Yoga für Schwangere