offener, fortlaufender Kurs, die 10 Termine sind variabel buchbar; Einstieg jederzeit möglich.

Etwa 6 bis 8 Wochen nach der Geburt ist es gut, langsam wieder zu beginnen, den Körper zu zentrieren, Kraft im Beckenboden zu finden und die Zeit mit oder ohne Baby bewusst mal wieder ganz für sich zu nutzen.

Übungen, die eine Rückbildung unterstützen und in die Entspannung führen, stehen hier im Vordergrund. Das Baby darf gern bei den Übungen dabei sein und schon ein bisschen mitmachen.

Dieses Angebot ist ein Hybridkurs, d.h. er findet als  Präsenzkurs und Online statt. Die Plätze vor Ort sind auf 10 begrenzt. Da die Nachfrage derzeit groß ist gilt aktuell folgende Regelung:  Derzeit sind Präsenzplätze vergeben, d.h. tritt gern mit mir in Kontakt für den nächst möglichen Präsenzplatz. Online ist eine Teilnahme immer möglich! Bitte buche deinen Kursplatz über mein Buchungsprogram Fitogram auf meiner Webseite immer schon rechtzeitig und wenn möglich soweit vorab, wie du planen kannst.  Nur bei Buchung über Fitogram ist dir dein Kursplatz für den jeweiligen Tag sicher. Buche also gern weit im Voraus alle deine  zehn Termine.

Meine Yogakurse werden von den gesetzlichen Krankenkassen bezuschusst, denn sie sind als Präventionskurse bei der Zentralen Prüfstelle der Krankenkassen zertifiziert. Bitte beachte, dass diese Präsenzkurse in Freiburg Wiehre im SpielRaum Brombergstr. 17c stattfinden.

Kosten: 10 Termine - 120,00 €

Infos auch unter www.maitriyoga.de