offener, fortlaufender Kurs, die 10 Termine sind variabel buchbar; Einstieg jederzeit möglich.

Etwa 6 bis 8 Wochen nach der Geburt ist es gut, langsam wieder zu beginnen, den Körper zu zentrieren, Kraft im Beckenboden zu finden und die Zeit mit oder ohne Baby bewusst mal wieder ganz für sich zu nutzen.

Übungen, die eine Rückbildung unterstützen und in die Entspannung führen, stehen hier im Vordergrund. Das Baby darf gern bei den Übungen dabei sein und schon ein bisschen mitmachen.

Dieses Angebot ist ein Präsenzkurs und es besteht parallel die Möglichkeit im Online Livestream teilzunehmen. Die Plätze vor Ort sind auf 12 begrenzt. Bitte informieren Sie sich gern, ob es noch Plätze gibt. Online ist der Kurs immer buchbar und es gibt immer Plätze Online.

Kosten: 10 Termine - 120 €

Infos auch unter www.maitriyoga.de