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Euer Team von Eltern werden - Eltern sein e.V.

Hatha-Yoga für Schwangere (incl. Geburtsvorbereitung)

16. Juni 2020 bis 04. August 2020 10:30 - 12:15

Das Üben von Yoga und Meditation während der Schwangerschaft kann uns Frauen darin unterstützen, uns ganz bewusst auf diese Lebensphase einzulassen. Speziell auf die Schwangerschaft abgestimmte Übungen helfen dabei, die Veränderungen im Körper mit Achtsamkeit wahrzunehmen und eventuell auftretenden Beschwerden entgegenzuwirken. Themen wie Rückenkräftigung, Atmung, Kontakt zum Beckenboden und zu unserer Fähigkeit zum Loslassen werden im Vordergrund stehen. Daneben beschäftigen wir uns mit der Geburtssituation selbst, mit Geburtshaltungen, möglichen Hilfestellungen durch den Partner und dem mentalen Umgang mit der Intensität einer Geburt. Und nicht zuletzt wird der Kurs Gelegenheit bieten, die Höhen und Tiefen einer Schwangerschaft mit anderen Schwangeren zu teilen.

 

Bitte bringen Sie zum Üben eine eigene Decke und bequeme Kleidung mit!

 7 Termine

Beginn :  16. Juni 2020 (falls es uns die gesetzlichen Bestimmungen noch nicht erlauben, in unseren Räumen zu üben, melden Sie sich bitte  dennoch bei der Kursleiterin unter mail: Diese E-Mail-Adresse ist vor Spambots geschützt! Zur Anzeige muss JavaScript eingeschaltet sein!)

Beitrag:   125 €      



Nummer
81/20
Status
Buchung möglich
Leitung
Sabine Schumann, T: 0761-453 56 10, sab.schumann@web.de
Veranstalter
Zielgruppe
Schwangere
Ort
Freie Plätze
8
Gebühren
125,00 € pro Person
Kontakt
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